Hoły szit... Jak tak sobie zacząłem czytać to forum to z początku pomyślałem tak jak Eska: "Ja pierdziele... co desperaci z lekka", ale teraz tak sobie myślę, że może by spróbować, co? A Eska się tak mądruje, ale niby jak trafiłaś/łeś na to forum co? Też masz pewnie problemy z cerą. A tak na marginesie to sie do was przyłączam.. niema [...]
[...] Przemiana Materii: 2671.5 kcal/doba Twoj pr�g kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 4208.7 kcal/doba. Ja chyba tyle nie zjem przez caly dzien. jak na stronie olimpu wyszlo mi 3153 i ulozylem jak narazie 3 posilki to nie wiem czy bym to zjadl. wiec nie wiem jak to zrobic, moze to jakos wyposrodkowac ? pozdrawiam
ale z jednej strony to jak jakas firma wchodzi na rynek - najpier zawsze robi - lub wprowadza pods. suple własnie takie jak Multi-food bo na tym sie robi kase - jak juz zarobisz mozesz sobie pozwolić na wprowadzanie wynalazków i tak niestety/stety jest wszędzie - zwłaszcza w PL dlatego czasem nie mozna zrobić nic innego ale juz popełnili błąd - [...]
Witojcie. Ledwo wrocilem a juz mi sie ckni do maminej lodowki. Jednak nie ma to jak nasza rodzima kuchnia. Karpia, lososia, bigosy, biale kielbasy, pasztety i inne swojskie cudawianki przez 7 dni wciagalem. Niestety pozostaly juz tylko wspomnienia. Lza sie w oku kreci, ze zabrac ze soba nie dalo rady. Waga w swieta drgnela z 78 na 81. 2 dni w [...]
[...] program który będzie pobierać losowo z pliku tekstowego poszczególne linijki tekstu i wyświetlać je w tej kolejności (każda linijka tylko raz).. I za cholere nie wiem jak to zrobić Niestety u nas na uczelni nauka programowania polega na tym: "masz pan program popatrz se na niego, skompiluj i coś zmień jak se pan chcesz".. I co [...]
[...] podobne objawy ma zarazenie gronkowcem/paciorkowcem co w pózniejszym stadium moze prowadzic do ropnego zapalenia gardła spowodowanego przez te bakterie. jeszcze gorzej jak faszerujesz sie antybiotykami które tylko w malym stopniu na nie dzialaja przez co one sie jeszcze bardziej na nie uodparniaja a potem takie cos wyleczyc to nie lada [...]
Tak naprawde - i przyklad kolegi to potwierdza - nalezaloby najpierw ZACZAC COKOLWIEK, a dopiero jak sie czlowiek wkreci, to poszukac teorii. Odwrotna kolejnosc powoduje wlasnie strach, ze cos sie zrobi zle, bo przeciez tyle rzeczy mozna zrobic zle i tylko sobie zaszkodzic... Jak ja weszlam na sfd po raz pierwszy to zaczelam od czytania postow [...]
[...] POMAGAĆ LUDZIOM I ŁĄCZYĆ ICH W SPORTOWYM DUCHU - TZRYMAJMY SIE TEGO !!! Mam jeszcze jedno pytanie - zasadniczo chodzi o to, żeby podczas treningu, trenowany mięsień osiągnął jak największe napięcie i przerwy pomiędzy seriami jak i kolejnymi ćwiczeniami na tę samą partię nie powodowały zbyt dużego rozlużnienia ich! TAK? np klatka 12/10/10/8 [...]
[...] dobra robota! Ale mino wszytko mam pare pytan, otoz: - Co zrobic w momencie gdy po rozdzieleniu makroskladnikow zostaja mi wolne kalorie, powiecie pewnie ze dodac ale jak? Wielokrotnie było pisane ze przemnozniki (do ktorych sie stosowalem bo na moje szczescie zapotrzebowanie przykladowej osoby jest prawie takie jak moje) sa tylko [...]
[...] powiem tak ja swoja przygode z silownia zaczalem w wieku 17tu lat ktos mowil ze majac 18scie zaluje sie ze sie niezaczelo wczesniej trenowac, moze bedac tak mlodym i glupim jak w wieku 18tu lat to sie moze i zaluje ale potem zalujesz raczej tego ze nietrenowales od malego jakiejs sw na tyle dlugo by byc np mp dzisiaj majac 20 lat zaluje 3ch [...]
[...] trzeba sie trzymac utartych schematow, zeby wyjsc od czegos co jest sprawdzone i dobrac pod swoim kontem. I o ile z treningiem mam wieloletnie doswiadczenie i widze co i jak na mnie dziala o tyle diete nieintuicyjna (bo wczesniej sobie wmawialem ze wlasnie taka mam :) czyli nie mialem zadnej tylko sie oklamywalem ze ja tak intuicyjnie jem :) [...]
Jak ci zalezy by trenowac to sie wysilisz na tyle by poszukac. Hmmm jak oszukac sedziego , u nas przed meczem zawsze karze nam podniesc stope by mogl zobaczysz podeszwe , mozesz tak zrobic: 1."nakleic" na ta orginalna podeszwe taka podrobiona i wtedy podeszwa nie wyglda by byly wkrety (ale jest to bardzo praco chlonne) 2.kup nowe korki [...]
jak prawie każdy też to przerabiałem, teraz wydaje mi sie to smieszne gdyz dwa lata temu czułem się bardziej pewny na ulicy niż teraz (ciągle trenując) jak masz nadwyzke energii (czytaj) jestes agresywny zamknij sie w czterech ścianach sam na sam z workiem treningowym i wal na maxa ile dasz rady - rada sprawdzona- skutkuje;] ale jak np. bawisz sie [...]
fajnie to wyglada u dziewczyny,jak i zarazem u chlopaka,tzalezy tez czy komus pasuje,bo nie wszystkim, ale fak jest taki,ze kolczyk faktycznie sbardzo niszczy szkliwo,powoduje krusze sie zebow, no i dziasla tez sie niszcza. sama sobie chcialam zrobic,ale doszlam do wniosku,ze szkoda narazac zęby na takie wyniszczenie i szkoda zeby w wieku 30 lat [...]
[...] niektórzy np. uważają, że nie ma różnicy, czy będziesz się leczył u lekarza rodzinnego, psychiatry czy psychologa. Inną sprawą by było, gdyby psycholog zaproponował Ci jakąś terapię, osobiście nie wiem, jaka jest ich skuteczność w leczeniu nerwic i która z nich wchodziłaby w grę (przede wszystkim krótko- czy długoterminowa). Do psychiatry [...]
[...] Skrętoskłony Scyzoryki pompki tyłem Czy można coś przydatnego zrobić bezprzyrządowo ? I czy interwały mogą wyglądać tak... Znajdujemy pętle ,ewentualnie odcinek ,jakieś koło o długości 200-400 m ,kiedy znajdziesz miejsce to przejdź to ćwiczeń ,są strasznie wyczerpujące ,lecz dają efekty ,biegniemy 60-100m truchtem a następnie [...]
[...] (stąd moja obecność na nich), to trafiały się również przypadki gości, których nazwałbym metroseksualistami. Taki typek od żelu, narcyz a w dodatku bałaganiarz i świnia jak z chlewu, lub przeciwnie: skrajny pedant, który w wypadku zobaczenia kurzu panikuje. Dwa tygodnie mieszkania w namiocie mimo nieustającego deszczu i ciągłego zwalczania [...]
ja lubie rekordy bo mozna sobie wyznaczyc cel i do niego dazyc mistrzem swiata to juz nie bede, wiec zostaje walka z samym soba, a jak nie mam wymiernych wynikow liczbowych, to ciezko zmierzyc postep generalnie lubie zrobic mniej, ale na duzych ciezarach tez robie na wyczucie, jak moge wiecej, to wrzucam wiecej, a jak sie slabo czuje, to skromny [...]
[...] to mało, chce troche też kondycji nabrać na dłuższy dystans... więc moge tak biec jeszcze normalnie czy tylko hitt i do domu? pozdr. Pytanie glupie ale meczy mnie. Ps. Jak to jest, że sprinterzy wyglądają jak kulturyści a długodystansowcy jak patyki? Troche się to gryzie z teorią HITT'a... Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-04-03 21:44:52
Mocznik vs Trądzik
